中國(guó)有句老話：“自古神仙無(wú)別法，只生歡喜不生愁?！?/span>

人生在世，命運(yùn)不同，但無(wú)論貧富貴賤，都各自歡喜，各自憂愁。

不為外境所動(dòng)，保持內(nèi)心的喜悅，是一種自我愉悅的表現(xiàn)。

哄自己開(kāi)心是一種能力，讓自己快樂(lè)是一種選擇。

紀(jì)錄片《風(fēng)味人間》中有一句話：“每一個(gè)制造和享用美食的人，無(wú)不歷經(jīng)江湖夜雨，期待桃李春風(fēng)?！?/span>

一蔬一飯，是人生最好的安慰劑。

汪曾祺被下放到農(nóng)村，在食不果腹的年代里，把蘑菇、土豆吃出了花樣；

蘇東坡在偏遠(yuǎn)的不毛之地，用僅有的材料，搗鼓出了一道“東坡肉”。

而今，我們無(wú)需苦中作樂(lè)，只需在閑暇時(shí)，為自己做倆下酒菜——或是一盤(pán)酥香的花生米，或是一碟爽口的涼拌時(shí)蔬，再斟上一杯小酒，讓酒香與菜香交織，治愈生活的疲憊。

能把平凡日子過(guò)出滋味的人，必能在柴米油鹽中，尋到生活的浪漫。

當(dāng)你難過(guò)時(shí)，不妨動(dòng)手做倆下酒菜，小酌幾杯，犒勞自己。

胃充實(shí)了，心也就不會(huì)感到苦悶和孤寂。

小酌微醺，方知人間至味是清歡。

心理學(xué)上，有一個(gè)詞叫“空間吸引力法則”。

意思是，你所處的環(huán)境是什么樣，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的能量。

身處干凈的居所，能讓人心情愉悅。

古人說(shuō)“窗明凈幾，有坐臥之安”，就是這個(gè)道理。

一個(gè)人在明亮整齊的屋子里，內(nèi)心自然安寧舒暢。

打掃房間，也是在對(duì)你的心靈進(jìn)行梳理。

在這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)明白什么才是生命里最重要的東西。

清除了生命中的負(fù)累和垃圾，內(nèi)心自然清明。